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紫薯葡萄的做法和食材用料及健康功效

大丰网 时间:2020-05-21 20:24:30 来源:梦欣资讯网
健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料紫薯300g相克食物蜂蜜1茶匙相克食物 树叶数枚白砂糖2茶匙相克食物紫薯葡萄的做法
  • 1.紫薯去皮洗净

  • 2.锅中加适量的清水,把紫薯切片入蒸锅蒸15分钟

  • 3.紫薯蒸好取出(以筷子轻松扎穿为准),趁热加入适量的白砂糖

  • 4.将紫薯用研磨杵捣成泥

  • 5.将捣好的紫薯泥捏成一个个原型似葡萄的小球

  • 6.摆成葡萄串的造型,树叶点缀成葡萄叶子,食用时撒上稀释的蜂蜜水

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